Lưu ý khi điều trị xuất tinh sớm

Đăng lúc 09:06 06/06/2014 | 1531 lượt xem

Nhiều người khi điều trị xuất tinh sớm thường có suy nghĩ rằng: chỉ cần uống thuốc đầy đủ theo đơn của bác sĩ là được. Thực ra, việc dùng thuốc theo chỉ dẫn của bác sĩ là đúng và cần thiết nhưng nó chưa đủ để đảm bảo cho một kết quả tốt. Theo các chuyên gia, khi chữa xuất tinh sớm, bạn cần phải lưu ý đến nhiều vấn đề liên quan khác.

1. Nâng cao sức khỏe thể chất:

Sức khỏe suy nhược, lao động quá sức, mất ngủ, lao động trí óc căng thẳng đều là nguyên nhân phát bệnh xuất tinh sớm. Do đó các bạn nam nên chú ý luyện tập thể dục thể thao, tăng cường thể chất, chú ý nghỉ ngơi, không nên lao động quá sức.

2. Điều chỉnh thời gian, tần suất quan hệ hợp lí, hạn chế thủ dâm:

– Tần suất quan hệ tình dục quá nhiều, liên tục trong một thời gian dài, thủ dâm nhiều… làm cho tinh thần mệt mỏi, có thể gây nên bệnh liệt dương hoặc xuất tinh sớm. Thực tế đã chứng minh, trong quá trình điều trị xuất tinh sớm, hai vợ chồng tạm thời ngủ riêng, không quan hệ tình dục trong một thời gian, không tiếp xúc với hình ảnh gợi dục, sẽ làm cho trung khu thần kinh, và cơ quan sinh dục được nghỉ ngơi, nâng cao hiệu quả trong việc điều trị bệnh liệt dương, xuất tinh sớm.

3. Đừng thực hiện gượng ép:

– Tùy thuộc vào tuổi và sức bền của bạn mà có thể tập luyện một hoặc ba lần tuần. Đừng thực hiện hơn, biến nó thành hoạt động phản tác dụng. Quan điểm điều trị này là tập trung vào cảm xúc làm cho bạn được thoải mái, không phải để đánh giá thành tích của bạn. Hãy cố gắng hết mình để tự điều trị cho mình. Bạn không có gì mất ngoài việc mất những rắc rối, bệnh tật của bạn.
– Phải tự cam kết với chính mình rằng bạn thực hiện chương trình một cách hệ thống và kỷ luật (trung bình mỗi tuần một lần).

4. Không lo lắng, căng thẳng:

– Cố gắng tập trung và tránh mọi căng thẳng, lo lắng. Nếu không, bạn không nên tiến hành phương pháp tập luyện này. Hãy thực hiện bài tập này vào lúc khác khi đã có quân bình về cảm xúc. Đây là nguyên tắc rất quan trọng mà bạn phải luôn luôn tuân theo. Tránh mọi hoạt động tình dục trong khi bạn đang tập luyện, kể cả thủ dâm cho đến khi kiểm soát một cách thuần thục.

– Khi quan hệ bạn phải thực sự thích và đam mê với điều đó, không nên quan hệ kiểu cưỡng ép, bất đắc dĩ, hoặc bố thí; không nên vì quan hệ tình dục thất bại trong một hai lần mà đánh mất tự tin; hai vợ chồng cùng nhau vun đắp tính cảm nồng ấm, chia sẻ nhiều vấn đề với nhau hơn, giải tỏa gỡ nút mọi mẫu thuẫn; phía người vợ phải dành cho chồng sự quan tâm, chia sẻ, động viên, khích lệ chồng khi chồng bị mắc bệnh này; khi quan hệ tình dục, phải tập trung cao độ, đặc biệt là những lúc gần lên “đỉnh”, tức là khi chuẩn bị xuất tinh thì phải tập trung cao độ.

5. Ăn thực phẩm bổ thận tráng dương, tăng cường ham muốn:

– Thức ăn bổ thận tráng dương rất tốt như thịt chó, thịt dê, đuôi bò, thận dê, nội tạng động vật… đều là những chất tốt cho hoạt động của tinh trùng, nâng cao ham muốn tình dục, các thực phẩm thuộc về tráng dương. Ngoài ra các bạn có thể ăn các loại thực phẩm khác như thịt bò, gan gà, lạc, thịt lợn, thịt gà…

Trên đây là một số lưu ý cho nam giới khi chữa xuất tinh sớm. Nếu cần tìm hiểu thêm thông tin hoặc có gì băn khoăn về bệnh, bạn có thể bấm chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] hoặc gọi trực tiếp về số máy  0123.66.33.399, các chuyên gia của Phòng khám Sản phụ khoa – Nam khoa chất lượng cao 36 Ngô Quyền – Hoàn Kiếm – Hà Nội sẽ giải đáp giúp bạn.