Những biện pháp điều chỉnh xuất tinh sớm

Đăng lúc 10:04 05/04/2014 | 4604 lượt xem

Xuất tinh sớm gây ảnh hưởng nghiêm trọng đến tâm lý của nam giới, lâu dần sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe sinh sản và hạnh phúc gia đình, vì vậy cần phải được điều trị sớm và triệt để. Dưới đây các bác sĩ của Phòng khám Sản phụ khoa – nam khoa 36 Ngô Quyền – Hoàn Kiếm –  Hà Nội sẽ giới thiệu cho chúng ta biết những biện pháp điểu trị xuất tinh sớm hiệu quả.

1. Điều chỉnh về tâm lý: Yếu tố tâm lý là một trong những nguyên nhân gây ra hiện tượng xuất tinh sớm. Ví dụ như căng thẳng, áp lực, suy nghĩ nhiều.v.v có thể dẫn đến xuất tinh sớm.

 Vì vậy, muốn điều trị tốt bệnh xuất tinh sớm thì trước tiên nam giới cần phải có một tâm lí ổn định, loại bỏ những tâm lý và cảm xúc tiêu cực, thiết lập một tâm lý lành mạnh, luôn duy trì thái độ lạc quan.

2. Tập thể dục thường xuyên: Nam giới nên tăng cường tập thể dục nhiều hơn, chọn loại hình phù hợp với bản thân nhưng cường độ không nên quá nhiều, cũng ko nên quá thấp, ví dụ như chạy bộ, bơi lội, leo núi, chơi các loại bóng, đến phòng tập thể dục… là những lựa chọn rất tốt.

3. Điều chỉnh chế độ ăn uống: Trên thực tế, chế độ ăn uống có thể điều tiết chứng xuất tinh sớm, nam giới nên ăn nhiều những thực phẩm giàu kẽm, kẽm không chỉ cải thiện hệ thống miễn dịch của cơ thể mà còn là thành phần chủ yếu tạo ra tinh dịch và hormon sinh dục, ví dụ như: tỏi tây, thịt dê, thận của các loại động vật, hải sản, tôm cá, tảo biển…　　

4. Massage bấm huyệt: Là phương pháp bảo vệ sức khỏe hữu hiệu và có những hiệu quả nhất định trong điều trị xuất tinh sớm. Chẳng hạn như bạn có thể dùng các ngón tay để massage dương vật, không chỉ giúp mạch máu thư giãn, tăng cường tuần hoàn máu, mà còn thúc đẩy cho dương vật chủ động cương cứng lên. Ngoài ra, massage cũng gây kích thích dây thần kinh, điều chỉnh phản ứng với tín hiệu tình dục.

Tuy nhiên, để đảm bảo khắc phục tình trạng xuất tinh sớm được hiệu quả và lâu dài thì nam giới cần lựa chọn phương pháp điều trị thích hợp nhất. Hiện nay tại Phòng khám Sản phụ khoa – Nam khoa chất lượng cao 36 Ngô Quyền – Hoàn Kiếm – Hà Nội, các bác sĩ đã khám và điều trị thành công cho rất nhiều bệnh nhân mắc chứng xuất tinh sớm bằng phương pháp Đông y. Với đội ngũ y bác sĩ giỏi chuyên môn, giàu kinh nghiệm, kết hợp với trang thiết bị y tế hiện đại, phòng khám đã và đang trở thành điểm đến đáng tin cậy của nhiều bệnh nhân mắc các bệnh phụ khoa, nam khoa và các bệnh lây truyền qua đường tình dục. Phòng khám Sản phụ khoa – nam khoa chất lượng cao 36 Ngô Quyền – Hoàn Kiếm – Hà Nội là một địa chỉ uy tín trong việc khám và điều trị bệnh xuất tinh sớm mang lại hiệu quả cao, giúp người bệnh lấy lại tự tin trong cuộc sống. 

Trên đây là tư vấn của các bác sĩ Phòng khám sản phụ khoa – nam khoa chất lượng cao 36 Ngô Quyền – Hoàn Kiếm – Hà Nội, nếu bạn còn có thắc mắc hãy nhấp chuột chọn [Tư vấn trực tuyến] để được các chuyên gia tư vấn cụ thể hơn hoặc có thể gọi theo số 0123.66.33.399 để được giải đáp và đặt lịch hẹn khám miễn phí.